كتاب السيطرة علي التوتر للمؤلف بول ماكينا pdf
كتاب السيطرة علي التوتر للمؤلف بول ماكينا
الكثير من الأشخاص يعانوا من التوتر ولا يمكنهم السيطرة
علي توترهم . ولا يملكوا الإمكانيات التي تمكن من السيطرة علي التوتر . وذكر بول
ماكينا بكتابه إحصائية بان 50% من الأشخاص الذين يذهبوا إلي
الأطباء جميعهم يعانوا من التوتر فقط ولا يوجد أي أمراض أخري . وفي ظل ارتفاع عدد الأشخاص
في المؤسسات والشركات أصبحت تقوم بتقليل عدد الموظفين فأصبحت حالة التوتر تزداد عند
العاملين بهذه المؤسسات الخائفين علي وظائفهم وسوء أحوالهم المادية . أن أفكار هذا
الكتاب ما هي إلا خلاصة أفكار وتجارب العديد من الأطباء والعلماء لتحسين حالة
الفرد الصحية . وهذا الكتاب لا يستهدف الأشخاص الذين يعانوا من التوتر فقط بل يفيد
الأشخاص التي ينتابهم القلق كثيرا
هذا الكتاب من تأليف بول ماكينا وجميع الحقوق محفوظة
لصاحبها
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق